Mossuk kevesebbet
Örök téma, hogy heti hány hajmosás a legideálisabb számunkra. A válasz sok mindentől függ. Függ a haj textúrájától az életmódunktól, de még az igényeinktől is, azonban azt biztosan el lehet mondani, hogy a túl sűrű hajmosással rosszat teszünk fejbőrünknek. Hogy miért? Mert a hajhagymáink zsírt termelnek, amik úgynevezett védőréteget képeznek fejbőrünkön, ezzel is növelve annak ellenállását a környezeti hatásokkal szemben. Hajmosáskor ezt a zsírréteget a sampon ugyanúgy eltávolítja, ahogy a szennyeződéseket is.
Ha valakinek könnyen zsírosodó haja van, akkor is akadnak fortélyok, amivel kibírhatóbbá válik a két mosás közti időszak. Használjunk például szárazsampont, vagy próbáljunk ki új frizurákat, amelyek jól állnak akkor is, ha nem a legfrissebb a hajunk.
A csodatévő tojás
Ez egy nagyon régi trükk, de annál természetesebb és hatásosabb megoldás! A tojássárgája hidratálja a hajat a zsíroknak és a fehérjéknek köszönhetően, a tojásfehérje pedig kiválóan eltávolítja a nem oda való szennyeződéseket a fejbőrünkről.
Egy szó, mint száz, a tojástól selymes, töredezettség mentes és hidratált lesz bárki hajkoronája. Használhatjuk pakolásként, vagy csak simán a hajmosás előtt, vagy után. A lényeg, hogy mindig alaposan öblítsük ki nedves hajunkból.
Hidratálás
Hajunknak is ugyanolyan fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk, mint testünk bármely más részének. Nyáron, a melegebb időszakokban különösen oda kell figyelni a megfelelő vízpótlásra, és ha így teszünk, hajunk meghálálja majd a gondoskodást.
Egészséges táplálkozás és a vitaminok
Ha odafigyelünk az étrendünkre és a megfelelő vitaminokat is biztosítjuk szervezetünk részére, akkor biztosak lehetünk benne, hogy rövid időn belül láthatóan szebb és egészségesebb lesz hajunk. De mik azok a megfelelő vitaminok?
Az A-vitamin gyorsítja a hajnövekedést, ám túlzott bevitele az ellenkezőjét, tehát hajhullást is okozhat, ezért ne vigyük túlzásba az adagolását. Megtalálható a májban, spenótban, vajban, sárgarépában és a káposztában is.
A B-vitaminok a faggyúmirigyek működését szabályozzák, tehát ha egészséges fejbőrt szeretnénk, akkor fogyasszunk sok tojássárgáját és hüvelyeseket.
Az F-vitamin a korpásodás és a hajhullás ellen is véd. Megtalálhatod a teljes kiőrlésű gabonákban és mindenféle olajos magvakban is.
Webáruházunkban különböző táplálék-kiegészítőket és vitaminokat is megtalálhat, ha szeretné haját még egészségesebbé és gyönyörűvé varázsolni.
